რა არის ის შეცდომა, რომელიც გიშლის ხელს ბედნიერი იყო?
რატომ ვგრძნობთ თავს უბედურად
ცხოვრებით უკმაყოფილების მთავარი მიზეზი მის ხარისხზე პასუხისმგებლობის სხვებზე გადატანაა. ზოგჯერ ამას ემატება ყველას სიამოვნების სურვილი. შედეგად, შენი ცხოვრება წყვეტს შენს კუთვნილებას და ყოველდღე უფრო და უფრო უბედურად გრძნობ თავს.
როგორ ვიყოთ უფრო ბედნიერი
თქვენ უნდა აიღოთ ცხოვრება თქვენს ხელში.
ნუ ელით, რომ ვინმე ან რამე გაგახარებთ.
არავის შეუძლია და არ უნდა იყოს პასუხისმგებელი თქვენს კეთილდღეობაზე. თუ ფიქრობთ, რომ ერთ დღეს ბედნიერება უბრალოდ კარზე დააკაკუნებს, მოემზადეთ იმისთვის, რომ დიდხანს მოგიწევთ ლოდინი და ასეთ მოლოდინში ცხოვრება ნამდვილად არ იქნება ბედნიერი.
ნუ ეცდებით სხვების სიამოვნებას
ბევრი ჩვენგანი ხარჯავს დროსა და ფულს გარშემომყოფების კეთილგანწყობის მოსაპოვებლად. როცა მთელი შენი ცხოვრება სხვის სურვილებზეა აგებული, ხდები მძევალი, წყვეტ შენთვის ცხოვრებას და შენს გადაწყვეტილებებს ღებულობ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაივიწყოთ ოჯახი და მეგობრები და გადაიქცეთ ეგოისტად. გაატარეთ დრო საყვარელ ადამიანებთან, იზრუნეთ მათზე, მაგრამ არა თქვენი ბედნიერებისთვის.
Პასუხისმგებლობის აღება
დაფიქრდით: რამდენი ხანი სჭირდება მეორე ნახევრის, მშობლების თუ უბრალოდ ნაცნობების სიყვარულს და მოწონებას? მაგრამ ეს წუთები შეიძლება მომგებიანი იყოს საკუთარი თავისთვის.
თქვენი კეთილდღეობა მხოლოდ თქვენი პასუხისმგებლობაა. შეეცადეთ იპოვოთ ბედნიერების წყარო, რომელსაც მხოლოდ თქვენ აკონტროლებთ. ეს შეიძლება იყოს საინტერესო ჰობი, თქვენთვის მნიშვნელოვანი მოვლენები და მომავლის მიზნები.
თქვენ უნდა აიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე. ჩვენ არ შეგვიძლია შევცვალოთ სეზონი ან გარემოებები, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ საკუთარი თავი.
საკუთარი წესების შექმნა საუკეთესო გზაა ბედნიერი და სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის. ამისათვის თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, თქვენი პირადი არჩევანია, რომელსაც არაფერი აქვს საერთო გარშემომყოფებთან.
მოუსმინეთ საკუთარ თავს
თქვენს ბედნიერებაზე პასუხისმგებლობის აღება ყოველთვის საშინელია. თავდაპირველად, შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ ძველ ჩიხს სცენარებს და კვლავ მოხვდეთ სხვების გავლენის ქვეშ.
იმის გასაგებად, მიდიხართ თუ არა სწორი მიმართულებით, რეგულარულად დაუსვით საკუთარ თავს ოთხი დიაგნოსტიკური შეკითხვა:
- რა არის შენთვის ცხოვრებაში მთავარი?
- იღებთ გარკვეულ გადაწყვეტილებებს სხვების მოსაწონად?
- რა არის უფრო მნიშვნელოვანი, სხვების აზრი შენს შესახებ თუ შენი აზრი საკუთარ თავზე?
- რისი კეთება მოგწონთ ყველაზე მეტად თქვენი ყოველდღიური რუტინიდან?
ეს კითხვები დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ რამდენად მიჯაჭვული ხართ სხვებთან, ასევე თქვენი ჰობიებისა და მიზნების შესახებ.
ბედნიერება შინაგანი სამუშაოა. არასოდეს დაუთმოთ პასუხისმგებლობა თქვენს კეთილდღეობაზე.
გახსოვდეთ, რომ თქვენ გაქვთ მხოლოდ ერთი სიცოცხლე და თქვენ ხართ პასუხისმგებელი მის ხარისხზე. არ შეგეშინდეთ საკუთარი ბედნიერების შექმნა.